Я и моя память...
Я и моя память... МАРАФОН Время жить свою жизнь ДЕНЬ 6 Забывчивость, рассеянность, "туман" в голове, постоянное "это самое, как его?" — признаки того, что нервная система не справляется с нагрузкой. Почему — это отдельный вопрос: это может быть и стресс и перенапряжение, и недосып, и гормоны, и дефициты. Сегодня разберемся, как — оценить свое когнитивное состояние — привести его в норму, если что не так Сначала пройдите небольшое обследование, а потом я дам рекомендации⬇️ ♥️
1 735 просмотров