Проверьте свой рацион
Проверьте свой рацион Помогает от вашему детоксу или мешает? ⚡️Домашнее задание 4-го Дня марафона⚡️ ✖️Процесс детокса — это не выпить смузи или поставить клизму. ✔️Это сложный биохимический процесс, который происходит в каждой клетке организма и в большей части — в печени. Именно печень обезвреживает токсины и делает их из жирорастворимых водорастворимыми. Для этого процесса печени нужно много разных витаминов и минералов, которые мы можем получать в виде добавок и из правильного рациона: — витамины А, В6, В12, С — кальций, магний, цинк — фолиевая кислота — железо — белок и полезные жиры Пост про продукты, если еще не прочитали, найдете ЗДЕСЬ Проверьте, что полезного для печени есть в вашей тарелке, и напишите в комментариях, какие продукты вы теперь добавите в свой рацион⬇️ Не забудьте ♥️
Канал в каталоге Максиметера
12 823 подписчиков · Здоровье