Утренняя гимнастика.
Утренняя гимнастика. Настоящий золотой век утренней гимнастики наступил с появлением радио. Государство поняло, что здоровая рабочая сила — это экономическая выгода. Радиозарядка. 2 января 1929 года по советскому радио впервые прозвучал призыв: «Приготовьтесь к выполнению утренней гимнастики!». Под живой аккомпанемент пианино диктор Ольга Высоцкая, а позже знаменитый Николай Гордеев пошагово диктовали упражнения («вдох глубокий, руки шире…»). Производственная гимнастика. В 1950–1970-е годы в СССР внедрили уникальную практику: в 11:00 утра прямо на заводах, фабриках и в НИИ останавливали работу на 10 минут. Все сотрудники вставали у станков или столов и делали упражнения для снятия усталости. Телевизионный фитнес. В 1980-е годы на смену радио пришло ТВ, и мир захлестнула волна аэробики (ритмической гимнастики). В США культовой фигурой стала актриса Джейн Фонда, а в СССР миллионы женщин занимались перед экранами под динамичную электронную музыку. А вы делаете утреннюю зарядку? #wh_зарядка