Проверим, насколько ваши стопы влияют на всё тело? — 2 июня 2026 г. в 10:41:33.073
Проверим, насколько ваши стопы влияют на всё тело? Сейчас понадобится всего 3 минуты. 💪🏻Тест №1 Встаньте прямо. Медленно наклонитесь вперед и попробуйте достать руками до пола. Запомните: ✔️ достали или нет ✔️ насколько тянет заднюю поверхность ног ✔️ есть ли напряжение в пояснице ✔️ насколько легко даётся наклон Теперь откройте этот мини-урок по стопам: https://max.ru/id780443309905_biz/AZztEQcNNRs Сделайте упражнения буквально 3 минуты. 💪🏻Тест №2 Снова выполните наклон. И вот тут начинается самое интересное. У большинства людей амплитуда увеличивается сразу. Даже если вы никогда не были на растяжке. Почему? Потому что тело работает как единая система. И почти всегда проблема находится совсем не там, где болит. К чему все это? К новому прямому эфиру! По стопам и походке. На эфире мы покажем: ✔️ как стопы влияют на колени ✔️ как стопы связаны с тазом и поясницей ✔️ почему шея может страдать из-за неправильной опоры ✔️ как ходьба влияет на весь опорно-двигательный аппарат Если хотите попасть на эфир и разобраться со своей конкретной проблемой, - пишите 🔥 ХОЧУ НА ЭФИР в комментариях, и получите ссылку на участие.