Что приготовить на скорую руку, кроме пельменей и макарон?!🤔
Что приготовить на скорую руку, кроме пельменей и макарон?!🤔 😉 Конечно же, РЫБУ! А чтобы блюдо получилось вкусным и полезным, на выручку приходит аэрогриль. Сегодня делюсь простым рецептом запекания в аэрогриле минтая в брикетах. Всего 30 минут, и вся семья сытая и довольная!🥰 Минтай под сырной или овощной «шапочкой» Ингредиенты: - 400 гр филе минтая - 1 морковь - 1 луковица - 100 гр твердого сыра - 2-3 ст л сметаны - соль, черный перец и специи для рыбы по вкусу - растительное масло для смазывания формы Приготовление: Разморозьте филе минтая и хорошо обсушите его бумажными полотенцами. Натрите рыбу солью, перцем и специями. Мелко нарежьте лук, а морковь натрите на терке. Слегка обжарьте овощи на сковороде с добавлением воды или небольшого количества масла до мягкости. Выложите филе рыбы в форму для запекания, например, силиконовую. Я выкладывала сразу в чашу аэрогриля. На рыбу выложите слой подготовленных овощей («шапочку»), затем сметану. Готовьте в аэрогриле при температуре 180 градусов, примерно, 18–20 минут. За 3–5 минут до конца приготовления покройте блюдо тертым сыром и верните в аэрогриль до расплавления и появления золотистой корочки. Рыбка получается вкусной, нежной и полезной! На гарнир можно картофельное пюре, рис, гречку и пр. Отлично на ужин или на обед. Приятного аппетита!❤️ Сохраняй, чтобы не потерять рецепт 😉
Канал в каталоге Максиметера
2 994 подписчиков · Еда и рецепты