🍦Диетолог белдерүенчә, туңдырманы көненә 100 граммнан да артык һәм атнага бер-ике тапк...
🍦Диетолог белдерүенчә, туңдырманы көненә 100 граммнан да артык һәм атнага бер-ике тапкырдан да ешрак ашамавың яхшырак. 🍦Теләсә нинди тәм-том кебек үк туңдырманы да чама белеп ашарга кирәк. 🍦"Классик туңдырманы җиңелрәк һәм файдалырак десертлар белән алыштырырга була: сөт, май һәм шикәр кушмыйча туңдырылган җиләк-җимеш измәсе һәм өйдә ясалган туңдырма иң яхшысы", - ди белгеч.
533 просмотров