Привет! Давайте знакомиться заново 👋
Привет! Давайте знакомиться заново 👋 Я давно не писала о себе, и, если честно, полноценного поста-знакомства у меня никогда не было. Ко мне приходили в основном через сарафанное радио, но сейчас я хочу открыть двери для новых людей — для тех, кто меня ещё не знает. Меня зовут Зиля, и я тренер по адаптивной физической культуре (АФК). Мой путь в спорт начался с детства — я занималась спортивной гимнастикой. Но, к сожалению, проблемы с сердцем и давлением закрыли дорогу в профессиональный спорт. Тогда я ушла в танцы, выступала в шоу-балете. Был перерыв, другая работа, рождение ребёнка... Но спорт всегда оставался со мной. Сначала я ставила танцы и вела занятия как волонтёр — без оплаты, просто потому что горела этим. Потом, когда мой ребёнок подрос, я глубже изучила особенности общения с детьми и особенными детьми и поняла: это моё. В 2020 году я получила образование по работе с особенными детками. А следом — профессионально изучила стрейчинг, в котором уже давно была «в теме». А дальше случилась биомеханика, которая перевернула моё сознание. Мне захотелось копать глубже: разбираться в опорно-двигательном аппарате, помогать детям и взрослым, у которых сейчас из-за гаджетов и малоподвижности проблемы с осанкой, походкой, суставами. Сейчас я веду групповые тренировки онлайн для женщин (живу в Москве, но мои первые клиентки были мамы из Уфы, так и началось). В итоге уже 2 года я веду групповые онлайн-тренировки для женщин. А также работаю с детьми онлайн и оффлайн. Моя миссия — не просто дать нагрузку, а вернуть телу свободу движения. Если вы ищете тренера, который смотрит на тело глубже, чем просто «повторяй за мной» — я здесь и жду вас на свои занятия. #тренерАФК #здоровьеспины #осанкадетей #биомеханика #детскийфитнес #онлайнтренировки #спортдлядетей #спортдлявзрослых