27 подписчиков29 публикаций
Описание ресурса
Здесь нет волшебных таблеток 💊 , но есть правда про наше здоровье и женщин. Для тех, кто устал от срывов, откатов и контроля. 8 лет опыта. 500+ клиентов.
Последние посты
Лента канала- Ой, девочки, продолжаю обучение в институте по пищевому поведению. И знаете, что меня до сих пор удивляет? Ко мне очень часто приходят с запросами: 📌 «Юля, составьте мне план питания». 📌 «Давайте сделаем детокс». 📌 «Со мной нужно работать жестко, контролировать». И уже несколько лет я всем отк…+111 июл. 2026 г., 07:4812
- Мы часто не совсем правильно понимаем, что такое расстройство пищевого поведения (РПП).
Кажется, что РПП — это только анорексия или булимия. Но на самом деле всё может выглядеть гораздо привычнее и незаметнее.
РПП — это когда:
• мы едим не потому, что голодны, а потому что все вокруг едят или прос…23 июн. 2026 г., 12:11110
- Контрастная поездка в Москву Прилетела на три дня на выпускной из Академии Сексологии и на очное обучение в институт по Пищевому поведению. Сексология научила работать с удовольствием, женским здоровьем мышц тазового дна, работе с климаксом и с беременностью. Пищевое поведение углубляет мои зна…+121 июн. 2026 г., 08:2288
- Девчонки, привет! 🫶 Обещала вам рецепт киша — делюсь. Это, на мой взгляд, отличный вариант и для праздничного ужина, и для обычного выходного дня, когда хочется чего-то домашнего, тёплого. Рецепт рассчитан на 2 небольшие формы (19×13 см). Очень удобно: одну можно съесть сейчас, вторую — заморозит…16 июн. 2026 г., 06:21106
- Девочки, я знаю, что не все любят подкасты. Но этот стоит послушать!
В нём я честно рассказываю, как стремление к «идеальному питанию» привело меня к срывам, навязчивому контролю еды и проблемам, из которых потом пришлось выбираться годами.
Если вы постоянно худеете, запрещаете себе любимые продук…11 июн. 2026 г., 06:40122
- Почему живот не уходит
Девчонки, снесу вам голову инфой про живот, потому что вы знаете как я люблю решать вопросы, а не маскировать их маркетинговыми уловками.
Тема живота была самой актуальной в опросе, и причем не важно вы женщина стройная или аппетитная — живот может быть в любом весе и возрас…28 мая 2026 г., 12:04215
Подписчики
27
Публикации
29
Обновление
11 июля 2026 г.
Первая публикация
7 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
4
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 606
Ср. просмотров на пост
134
Пик активности: 7 апреля 2026 г.Текст: 12Фото: 6Видео: 3Другое: 1