Я ОДНА ТЕБЯ ТАЩУ
Я ОДНА ТЕБЯ ТАЩУ Имя и детали изменены, но думаю, что многие увидят себя. На одной из сессий клиентка (пусть ее будут звать Лиза) сказала: «Я думала, что все нормальные, а со мной что-то не так. Ничего не могу. Ни реализоваться, ни заработать самой». Мама растила ее одна и девочка всю свою жизнь слышала: «Я одна тебя тащу», «Устала на работе и всё ради тебя», «Я для тебя всё делала». Это звучало каждый день. Не как упрёк, а как сводка. И маме действительно возможно было тяжело, никто не отменяет её усилий. Хотя и родственники помогали, и пенсию после гибели отца получали... Только ребёнок из этой "правды мамы" делает свой вывод и вывод получается такой: мама устаёт из-за меня. Значит, я — то, из-за чего человеку плохо. Я виновата и расцветает стыд. Чем расплачивается ребёнок? Дальше всё выстраивается довольно логично. Если мои нужды причина маминого надрыва, то лучше их не иметь. Хотеть становится опасно: каждое «хочу» добавляет ей тяжести. И психика решает вопрос радикально, Лиза просто перестаёт хотеть. Поэтому во взрослой жизни получается вот что: ⏺ для мамы разобьёшься в лепёшку, отменишь свои планы, найдёшь деньги ⏺ для себя, «да ладно», «не обязательно», «и так пойдёт» ⏺ на вопрос, чего ты хочешь, честно отвечаешь «не знаю» ⏺ любая трата на себя идёт с внутренним торгом и чувством вины ⏺ заработать для семьи можешь, а назначить цену своей работе — нет ⏺ и годами объясняешь это тем, что ты просто такая бестолковая Это не бестолковость. Это долг, по которому ты платишь с рождения. И вот что делает его таким тяжёлым 👉 У этого долга не указана сумма. Это кредит, в котором нет ни цифры, ни срока: не написано, сколько ты должна и когда будешь свободна. А значит, закрыть его невозможно в принципе. Можно только платить. Всю жизнь, каждый день, маленькими взносами из своей жизни. И реализация сюда тоже не помещается. Потому что должник не может позволить себе брать. Он может только отдавать всем и всегда. А вырасти, заработать, занять своё место это всё про «брать», и внутри это ощущается как воровство у того, кому и так тяжело. Лиза не бестолковая. Она сорок лет гасила кредит, который на неё оформили, не спросив. Долг держится на одном допущении: что мамина усталость была из-за тебя. Это допущение сделал ребёнок, у которого не было другой информации. Мама была взрослой, у неё были свои обстоятельства, своя история и свои решения. Тяжесть взрослой жизни не вина ребёнка, который в этой жизни появился. Как только это перестаёт быть очевидным, кредит начинает терять силу. Не сразу, но хотеть для себя постепенно перестаёт ощущаться как воровство. А ты можешь вспомнить, когда в последний раз хотела чего-то для себя и не почувствовала, что это лишнее? Я рассказала эту историю не просто так. Весь октябрь в Психологической Мастерской мы разбираем тему «Не могу начать»: прокрастинацию, сопротивление и выгорание. И почти всегда выясняется, что дело не в дисциплине и не в планировании. За «не могу начать» очень часто стоит ровно то, в чём сегодня: ⏺запрет хотеть, ⏺долг, который невозможно закрыть ⏺ощущение, что взять для себя, значит отнять у того, кому и так тяжело. Пока этот долг действует, мотивация бессмысленна. Психика не даст двигаться туда, куда ей запрещено, сколько ни составляй планов. Поэтому в октябре мы идём не в списки дел, а в то, что стоит под ними. Если узнали себя, приходите, будем разбираться вместе 🤍 Завтра последний день когда можно присоединиться👇 https://bots.kseniyakaranaeva.ru/b/105632/102556