320 подписчиков87 публикаций
Описание ресурса
В моей тележке женская солянка. Здесь питательные банки для лица и тела встречаются с не менее питательными рецептами. Связь/реклама (телеграм): https://t.me/@Enn_Miller (сразу с ссылками на канал/продукт) 📍Екатеринбург
Последние посты
Лента канала- Гречка сливочное песто Ингредиенты на порцию: • Отварная гречка — 180–200 г • Греческий йогурт — 30 г • Творожный сыр — 20 г • Соус песто — 10–15 г • Яйцо — 1 шт. • Пармезан или любой другой твердый сыр — 15–20 г • Кунжут или семечки — 5 г (по желанию) Приготовление: 1. В небольшую м…27 июл. 2026 г., 10:10179
- 🥲🥲🥲27 июл. 2026 г., 05:12176
- Тарталетки чизкейк с ягодами🍒 Ингредиенты: • Песочные тарталетки — 20–25 шт. • Сметана — 250 г. • Творожный сыр — 250 г. • Сгущённое молоко — 80-100 г (или по вкусу) Для начинки можно использовать: • Свежие ягоды (голубику, малину, клубнику и др.). • Любое густое варенье или джем. • Сублимированн…25 июл. 2026 г., 06:24199
- Когда начала готовиться к свадьбе, я вообще впервые узнала, что гостям принято дарить небольшие подарки — бонбоньерки. Не знаю, насколько эта традиция была распространена раньше, но все идеи я подсматривала в рилсах. Вариантов там огромное количество: свечи, магниты, баночки с мёдом, печ…+324 июл. 2026 г., 11:56199
- Тёплый салат с хрустящей запечённой фетой Ингредиенты: • Фета или фетакса — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Мука — 2 ст. л. • Панировочные сухари — 60–80 г • Листья салата — 80–100 г • Помидор — 1 крупный • Красный лук — 1/4 шт. • Кунжут — 1–2 ч. л. Для заправки: • Оливковое масло — 2 ст. л. • Лимонный с…23 июл. 2026 г., 12:21216
- Паста с тунцом Ингредиенты: • Макароны (сухие) — 320 г • Тунец в собственном соку — 2 банки по 185 г (сок не сливать) • Помидоры черри — 200 г • Творожный сыр — 1 ст. л. с горкой • Пармезан — 30–40 г (по желанию) • Петрушка — 10–15 г (по желанию) • Растительное или оливковое масло — 1 ст. л. • Соль…22 июл. 2026 г., 11:06216
Подписчики
320
Публикации
87
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
24 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 435
Ср. просмотров на пост
373
Пик активности: 27 июля 2026 г.Фото: 9Видео: 30