1 087 подписчиков113 публикаций
Описание ресурса
Клинический нутрициолог. Специалист по здоровому образу жизни. Связь с автором: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKyaW2Fn1a7aSeqoE4o9N6_3eoE2VT9CHk_wa0gHL-hGNR7Hro
Последние посты
Лента канала- Сегодня тот самый день, который мне хотелось бы, чтобы никогда не наступил. Умер мой любимый дедушка, Зеленин Николай Ильич, ему было 89 лет.Он прожил долгую и счастливую жизнь в с.Сазановка Курской области. Приписал себе 2 года, чтобы в 16 лет уйти в армию и по документам так и числится его год ро…+331 июл. 2026 г., 06:32430
- А я больше месяца была слабаком😂🙈 У меня всегда так летом. У меня как такового отпуска нет, поэтому стараюсь менять привычный режим хоть как-то, чтобы разгрузить голову и нервную систему. НО через месяц пропуска тренировок, я проснулась с мыслью, что больше не могу и полетела в зал. Тело стало к…+130 июл. 2026 г., 07:53438
- Какао: польза или вред? И почему всё решает упаковка. С какао произошла странная история. Одни называют его суперфудом, другие считают почти таким же десертом, как шоколад. На самом деле оба мнения могут быть верными, всё зависит от того, что именно находится в вашей чашке. Чистый какао-порошок и …29 июл. 2026 г., 13:39441
- Инсулинорезистентность и питание: стратегия без таблеток. Почему дробное питание может быть вредным при ИР.
Иногда даже правильный совет становится вредным, если применить его не по адресу. Так случилось с дробным питанием. То, что десятилетиями советовали (и до сих пор советуют) диабетикам, как с…26 июл. 2026 г., 06:13529
- Недавно обсуждали с моей клиенткой в сопровождении тему инсулинорезистентности (ИР) и хоть я писала уже не раз в своем канале об этом синдроме, нужно повторить. Сначала — немного физиологии. Инсулин-это гормон поджелудочной железы белковой природы. Основная его функция-это снижение уровня глюкоз…25 июл. 2026 г., 12:41517
- 📣 У меня поменялись личные планы и высвободилось время, поэтому возьму 2-3 человек на консультации со скидкой 15% . Пишите в л\с или в комментариях к посту
Что входит в консультацию:
➡️Разбор пищевого дневника вашего привычного питания.
➡️Анализ опросников по симптомам и образу жизни.
➡️Интерп…24 июл. 2026 г., 10:09540
Подписчики
1 087
Публикации
113
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
17
публикаций
Просмотров за 90 дней
69 619
Ср. просмотров на пост
1 314
Пик активности: 23 июля 2026 г.Текст: 28Фото: 26