170 подписчиков93 публикаций
Описание ресурса
Для женщин, которые устали быть сильными, жить в тревоге и повторять прежние сценарии. Помогаю выйти из кризисов, вернуть связь с собой, внутреннюю опору и свободу выбирать. 15 лет практики• ЭОТ •индивидуальная и семейная терапия 💌 Запись на консультацию: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIs9ZPKx8Jtb0tu8zRVT1y5kDcuAiUxQBN8Js4Z30HvuVU1qeg
Последние посты
Лента канала- Раньше я даже отдыхала «правильно» Сегодня у меня будет день без спешки. И завтра. Просто потому, что выходные ☀️ Поймала себя на мысли, что когда-то я и отдыхала с пользой: чтобы восстановиться побыстрее, чтобы потом снова быть эффективной... Только спустя годы поняла одну важную вещь. Настоящий …+47 авг. 2026 г., 09:1225
- «Мне нельзя» успевает сработать раньше, чем «я хочу»
«Я ещё подумать не успевала, что мне хотелось бы сделать или сказать... а уже громом заглушало: ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ. МНЕ НЕЛЬЗЯ. Всё нельзя»
- так одна из моих клиенток недавно описала своё состояние.
Желание у многих из нас даже не успевает родиться.
О…5 авг. 2026 г., 13:0133
- «Да всё у меня нормально…» Вы говорите эту фразу подруге по телефону. Маме, когда она замечает усталость в вашем голосе. Себе перед сном. И это почти правда. Ничего страшного не происходит. Внешне всё вроде бы как у всех. Просто внутри уже которую неделю крутится одно и то же: «Наверное, период та…3 авг. 2026 г., 10:0539
- После вчерашнего серьёзного разговора — немного субботней правды о женщинах и отношениях 😄 Иногда сказать прямо, что чувствуешь, сложнее, чем мысленно провести три разговора, одну ссору и одно примирение. В каком меме узнали себя?+41 авг. 2026 г., 08:3661
- 💔 Иногда мы так стараемся сохранить отношения, что перестаём замечать себя
Спасибо всем, кто принял участие в опросе!
Мне было важно не только увидеть цифры, но и лучше понять, чем сейчас живут женщины, которые читают мой канал.
Ответы оказались разными: усталость, множество обязанностей, трудно…30 июл. 2026 г., 09:1361
- 📊 Что сейчас больше всего похоже на вашу ситуацию?
В субботу я делилась упражнением и многие пробовали замечать, как тело откликается на наше «да» и «нет».
Но услышать себя - не всегда значит выбрать себя.
Иногда мы уже понимаем, что устали, не хотим или нуждаемся в другом. И всё равно соглашаем…27 июл. 2026 г., 09:0379
Подписчики
170
Публикации
93
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
12 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
12
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 331
Ср. просмотров на пост
144
Пик активности: 22 июня 2026 г.Текст: 21Фото: 17Видео: 3Другое: 3