2 719 подписчиков88 публикаций
Описание ресурса
Что делать если постоянная усталость и сил не хватает ни на что? Рассказываю как связаны ЖКТ и утомляемость и как вернуть себе силы и энергию на полноценную жизнь. Связаться: +79277333363 в ЛС
Последние посты
Лента канала- Вчера я писал о том, что одной из причин хронической усталости, низкого ферритина и проблем с ЖКТ может быть избыточный рост Candida. А теперь давайте проверим, насколько эта история может быть актуальна для вас. 1️⃣Первый признак — вздутие после еды. Поели и живот надулся. Появляются газы, тяжес…29 июл. 2026 г., 08:08367
- Ферритин не растёт, а энергии всё меньше?
Бывает, что человек месяцами пытается поднять железо, принимает добавки, следит за питанием, а усталость никуда не уходит.
✅Утром тяжело проснуться.
✅После еды вздутие.
✅В голове туман.
✅На языке белый налёт.
✅Кожа стала суше, чем раньше.
И кажется, что к…28 июл. 2026 г., 08:43404
- «Я просто сова»
Утром — не встать.
До обеда работаете через силу.
А к 18-19 часам вдруг появляются силы, хочется что-то делать.
Ложитесь поздно. Утром — снова по кругу.
«Я просто сова» — стандартное объяснение. Неверное.
Это может быть третья, самая тяжёлая стадия стрессовой реакции — истощени…24 июл. 2026 г., 08:02511
- Ем меньше, а вес растёт.
Ситуация: вы снижаете порции, стараетесь сесть на правильное питание, а ваш вес либо стоит на месте, либо ползёт вверх. Кожа темнеет на сгибай, появляются папилломы..спасательный круг на талии.
Врач посмотрел глюкозу натощак и говорит «всё в норме».
➡️Проблема в том, что …22 июл. 2026 г., 07:12557
- Спали 8 часов. Устали так, будто не ложились
📌Проверьте себя по списку:
— Просыпаетесь уже уставшим, будто и не спали — Руки и ноги постоянно холодные, температура тела держится на 36,0 и ниже — После обеда — как будто выключили рубильник — Кофе бодрит на час, потом откат сильнее прежнего — После…21 июл. 2026 г., 05:29600
- Запись вебинара по железодефициту уже готова 🙌 Многие просили сохранить эфир, поэтому я специально обработал запись и загрузил её на отдельную страницу, чтобы вам было удобно всё посмотреть в хорошем качестве и в любое время. На вебинаре мы подробно разобрали: 📌 основные симптомы железодефицита…18 июл. 2026 г., 09:41604
Подписчики
2 719
Публикации
88
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
7 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
12
публикаций
Просмотров за 90 дней
76 752
Ср. просмотров на пост
1 785
Пик активности: 16 июля 2026 г.Текст: 36Фото: 9