211 подписчиков134 публикаций
Последние посты
Лента канала- Горечь во рту - это не всегда ГЭРБ! На самом деле горечь во рту - один из самых «многоликих» симптомов. И вот почему её так часто лечат не то, не так и не у того врача. 1️⃣ Самая частая причина - желчный пузырь Застой желчи, дискинезия, билиарный сладж - всё это даёт горечь. Особенно по утрам и п…5 авг. 2026 г., 05:5620
- Боль слева: что проверить? Давайте разберём по зонам: 1️⃣ Левое подреберье (прямо под рёбрами) Чаще всего это желудок или поджелудочная. Если боль появляется после еды, особенно жирной или острой, думаем про гастрит, язву, панкреатит. Если боль опоясывающая, отдаёт в спину и усиливается после ал…5 авг. 2026 г., 05:3431
- 📣 Хрустят колени, есть воспаления или артроз? Посмотрите, что у вас на тарелке. Иногда питание влияет на суставы сильнее, чем кажется 🍟 Фастфуд, колбасы, полуфабрикаты - повышают уровень воспаления и создают лишнюю нагрузку на суставы. 🧁 Сладости и выпечка - усиливают воспалительные реакции и …4 авг. 2026 г., 08:0080
- ❓ СУН (синдром уставших / истощённых надпочечников) — что это?
Давайте разберёмся: это реальная проблема или очередная мода из соцсетей?
👉 Синдром истощённых надпочечников — это функциональное нарушение в работе надпочечников на фоне длительного стресса.
Оно приводит к дисбалансу стероидных горм…3 авг. 2026 г., 08:1492
- ТАКОГО ПРО КОФЕ ВАМ НЕ РАССКАЖЕТ НИКТО ☕️
Кофе — это не просто горячий напиток, который мы все так любим! Это настоящий магический эликсир, который не только бодрит, но и наполнен полезными фенолами, способными принести нам большую пользу.
Но он может быть очень вреден для некоторых категорий люд…3 авг. 2026 г., 03:0089
- ✅МОБИЛЬНОСТЬ И ГИБКОСТЬ ТЕЛА (позвоночник и верхний плечевой пояс) 10 мин.
У большинства людей позвоночник начинает сыпаться уже после 30-35. Но проблема часто не там, где все ищут.
❗Не в солях
❗Не только в возрасте
❗И даже не всегда в грыжах
Настоящее разрушение позвоночника часто начинается ран…2 авг. 2026 г., 22:2496
Подписчики
211
Публикации
134
Обновление
5 августа 2026 г.
Первая публикация
4 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
13
публикаций
За 30 дней
36
публикаций
Просмотров за 90 дней
14 061
Ср. просмотров на пост
169
Пик активности: 6 июня 2026 г.Текст: 44Фото: 36Видео: 3