Алена Микрюкова | Пространство целостности

Кто это внутри так строго говорит со мной? Бывает, что мы разговариваем с собой так, как никогда не стали бы говорить с близким человеком: «ненавижу себя», «не принимаю себя», «не позволяю себе». Мы привыкли считать это честным взглядом на себя. Но в таких фразах всегда слышны двое: тот, кто говорит, и тот, о ком говорят. Это Внутренний конфликт, и у него есть детская история. Самооценка во многом оказывается родительской оценкой, которая перебралась внутрь: «ты-оценка» превратилась в «я-оценку». И тогда возникает вопрос: кто эти двое и чего они не поделили? 🌿 1 ноября в Центре «Феникс» в рамках цикла встреч «Мастерская самоценности: путь к целостному Я» состоится встреча – «Десять шагов личностного анализа: Внутренний конфликт и работа с самооценкой». Будем разбираться: ✨ как замети…

Мы начинаем встречу «Как найти главный узел: с чего начинается личностный анализ». Присоединяйтесь к нам! 🤍 Ведущая - практикующий психолог Алена Микрюкова.

Завтра жду вас на встрече «Как найти главный узел: с чего начинается личностный анализ» 25 октября в 13:00. Готовьте вопросы - буду рада вас видеть 🤍 Ведущая - практикующий психолог Алена Микрюкова.

Как найти главный узел: с чего начинается личностный анализ? Когда мы приходим с «проблемой», обычно звучит целый список: «низкая самооценка», «не знаю, чего хочу», «срываюсь на близких», «конфликты в паре», «нет сил и мотивации». Кажется, что это десять разных трудностей и с каждой нужно бороться отдельно. Но представьте полый шар, на поверхности которого видны узелки. Нити от каждого узелка тянутся в центр, где сходятся в один большой узел. Так и многие наши трудности внешне разные, а исходят из одной внутренней причины. И тогда возникает главный вопрос: что я на самом деле считаю своей проблемой и есть ли у меня контакт с самим собой? Пока причина остаётся невидимой, мы годами работаем с симптомами: «убираем» одно, а на его месте появляется другое. 🌿 25 октября в Центре «Феникс» в…

Сегодня жду вас на встрече «Как формируется психологическая проблема: оценочное отношение к себе» 18 октября в 13:00. Присоединяйтесь 🤍

Завтра жду вас на встрече «Как формируется психологическая проблема: оценочное отношение к себе» 18 октября в 13:00. Готовьте вопросы - буду рада вас видеть 🤍 Ведущая - практикующий психолог Алена Микрюкова.