Как найти главный узел: с чего начинается личностный анализ?
Как найти главный узел: с чего начинается личностный анализ? Когда мы приходим с «проблемой», обычно звучит целый список: «низкая самооценка», «не знаю, чего хочу», «срываюсь на близких», «конфликты в паре», «нет сил и мотивации». Кажется, что это десять разных трудностей и с каждой нужно бороться отдельно. Но представьте полый шар, на поверхности которого видны узелки. Нити от каждого узелка тянутся в центр, где сходятся в один большой узел. Так и многие наши трудности внешне разные, а исходят из одной внутренней причины. И тогда возникает главный вопрос: что я на самом деле считаю своей проблемой и есть ли у меня контакт с самим собой? Пока причина остаётся невидимой, мы годами работаем с симптомами: «убираем» одно, а на его месте появляется другое. 🌿 25 октября в Центре «Феникс» в рамках цикла встреч «Мастерская самоценности: путь к целостному Я» состоится встреча – «Десять шагов личностного анализа: формулируем проблему и проверяем контакт с Собой». Будем разбираться: ✨ почему множество проблем-симптомов исходит из одного внутреннего узла; ✨ как сформулировать главную проблему тремя вопросами; ✨ почему барьер к благополучию почти всегда внутри; ✨ что такое контакт с Собой и почему Внутренний Ребёнок может «прятаться»; ✨ как чувства и желания помогают восстановить контакт с собой и как это выглядит в живой работе. Поговорим и о практике. Каждый сможет сформулировать свою главную трудность и найти в себе чувства и желания, которые когда-то оказались под запретом. Участие бесплатное в рамках гуманитарного проекта АНО Центр «Феникс». 💎 Ведущая – практикующий психолог Алена Микрюкова. 🗓 25 октября, воскресенье 🕐 13:00 Продолжительность – 1 час Формат: онлайн (платформа MAX) Встреча пройдет в группе по ссылке https://max.ru/join/j_SAUvgQCG2cm-z9_36jk7-PID8OISQD_Dp3M4VZsNk