Октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железе, но вместо паники и запугивания ...
Октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железе, но вместо паники и запугивания давайте поговорим о здоровье спокойно и расставим акценты. После маммографии у пациенток самый большой страх вызывают даже не кисты, а кальцинаты в молочной железе, но это просто микроскопические отложения солей кальция. Представьте, как заживает царапина на коже — иногда остается крошечный рубчик, так же и в тканях молочной железы: после перенесенного воспаления, возрастных инволютивных изменений, лактостаза или небольших кист организм «известкует» эти участки, чтобы изолировать их. По статистике, в 80-90% случаев кальцинаты абсолютно доброкачественные и не требуют никакого лечения. ➡️ До 39 лет — УЗИ молочных желез на 5-7 день цикла ежегодно или по назначению врача, ткани груди в этом возрасте плотные, и УЗИ наиболее информативно. ➡️ С 40 лет — маммография (раз в 1–2 года) + УЗИ по показаниям — золотой стандарт раннего выявления микрокальцинатов и образований. Если у близких родственниц был РМЖ, скрининг начинается на 10 лет раньше возраста постановки диагноза у родственницы, обсудите это с врачом! Красные флаги: 🚩 Безболезненное уплотнение или «узелок» в груди или под мышкой. 🚩 Изменение формы, размера или асимметрия, которой раньше не было. 🚩 Втяжение соска или кожи (симптом «лимонной корки»). 🚩 Выделения из соска (особенно кровянистые, прозрачные или односторонние). 🚩 Покраснение, шелушение или изъязвление кожи груди. Помните: большинство находок оказываются доброкачественными (кисты, фиброаденомы), но проверить их должен только специалист. 🌟 В клубе «Искусство здоровья» мы придерживаемся именно такого подхода: забота о себе без паники, стресса и истерик, так как знаем, что хронический стресс и высокий кортизол ничуть не менее вредны для гормонального фона, чем плохая экология. Поэтому мы решаем вопросы с питанием, которое поддерживает эндокринное здоровье — достаточно клетчатки для выведения лишних эстрогенов, контроль веса, работа с витамином Д и выстраиваем систему заботы о себе, которая приносит радость, а не чувство вины. 🌟 Если вы чувствуете, что запутались в анализах, гормонах или рационе и хотите выстроить систему здоровья без стресса — добро пожаловать в клуб «Искусство здоровья». Пишите «ЗДОРОВЬЕ» в комментариях, и мы расскажем подробности! 👇 Информация носит ознакомительный характер и не заменяет очной консультации врача, постановка диагноза, расшифровка снимков и назначение обследований проводятся только специалистом на основе индивидуальных данных пациента.