Почему болит эндометриоз? Ко мне приходят женщины, которые годами живут с болью.
Почему болит эндометриоз? Ко мне приходят женщины, которые годами живут с болью. Им говорят: «Очаги небольшие, потерпи» или «Мы удалили очаги, теперь боли быть не должно, а она остается. Почему? Потому что эндометриоз — это не просто «клетки не там». Это системное нейроиммунное заболевание, которое бьет по организму сразу по нескольким фронтам. Давайте разберем их по полочкам, опираясь на факты и анатомию. ➡️ Тучные клетки и гистаминовый пожар — вводим антигистаминную диету на 4-6 недель, работаем с проницаемостью кишечника и добавляем стабилизаторы тучных клеток (например, кверцетин и витамин С в правильных формах). В клубе девушки легко выполняют этот протокол и получают вау результаты. ❗️Когда боль длится месяцами, нервная система перестраивается, то миндалевидное тело мозга постоянно сканирует таз на предмет угрозы, а блуждающий нерв находится в хроническом спазме. И здесь нужно вручную переключить нервную систему из симпатики на расслабление/восстановление — диафрагмальное дыхание, медитации, инфракрасная сауна и акупунктура. ➡️ Тазовое дно — зеркало вашей боли, сжимается, чтобы защитить больные органы, но со временем спазм становится самостоятельной проблемой, кровоток в мышцах нарушается, накапливаются триггерные точки. Первые три причины на картинке ☝️ 4️⃣ Спайки и нервные окончания Воспаление вокруг очагов провоцирует фиброз — спайки, которые механически стягивают органы, более того, очаги способны вырастить собственные нервные волокна, т.о. возникает острая боль при натяжении тканей. Что с этим делать? ➖ Постоянно работать с воспалением и стабилизировать тучные клетки — работа с ЖКТ, Омега-3, кверцетин, куркумин, селен, витамин Д и тд. ➖ Расслабляем мышечный панцирь — дыхание, остеопатия, МФР, но НЕ Кегель! ➖ Успокаиваем нервную систему — магний, режим дня и питания, акупунктура. Забудьте про упражнения Кегеля при боли! Вам нужно обратное: расслабление — диафрагмальное дыхание, мягкая мобилизация крестца, работа с остеопатом над спайками и фасциями. Ваше тело не сломалось, оно просто застряло в режиме защиты и важно мягко показать ему, что война закончилась, и можно расслабиться. Мои принципы в работе с вами: ✔️ честность — не обещаю чудес за день, но даю работающую систему; ✔️ рационализм — каждое действие имеет научное обоснование; ✔️ чуткость — мы не воюем с телом, а учимся его слышать. Моя главная цель как врача — не просто залечить, а вернуть вам продуктивную жизнь, свободу от постоянной тревоги и уверенность в том, что вы справляетесь. 📗 В книге «Поговорим про эндометриоз» я рассказываю об этом. В клубе «Искусство здоровья» и на расшифровке анализов я помогаю вам выстраивать практические шаги поддержки вашего организма и да у каждого они свои, но есть и база, которая необходима для улучшения качества жизни. 🔗 Книга на Озон: https://www.ozon.ru/product/pogovorim-pro-endometrioz-pavlova-elena-3182008635/?at=vQtrPzZDOIlMwKA9fDNox9BUzn7q2MUn3GlnpI6zAG7 📝 Свои запросы на расшифровку анализов и подбор протокола питания и добавок присылайте на почту info@epavlova.ru 🔗 Или по ссылке: https://epavlova.ru/product/rasshifrovka-analizov-i-rekomendacii/