Эндометриоз и мастопатия — не случайное соседство их объединяет эстрогеновая буря.
Эндометриоз и мастопатия — не случайное соседство их объединяет эстрогеновая буря. Важно подходить к работе над этими состояниями системно, а не ждать, когда изобретут волшебную таблетку и это исцелит вас навсегда. Важно оказать организму поддержку, а не отягощать все жесткими протоколами запретов, чтобы вы чувствовали себя живой. ➡️ Добавляем брокколи, цветную капусту, ДИМ, чтобы увеличить количество хороших метаболитов 2-ОН и снизить плохихи 4-ОН и 16-ОН. 📗 Про эндометриоз подробнее рассказываю в книге «Поговорим про эндометриоз», а про мастопатию записала новый эпизод в подкасте «Павлова знает». 🔗 Книга на Озон: https://www.ozon.ru/product/pogovorim-pro-endometrioz-pavlova-elena-3182008635/?at=vQtrPzZDOIlMwKA9fDNox9BUzn7q2MUn3GlnpI6zAG7 📝 Напишите слово РАСШИФРОВКА в комментарии, и мы начнем этот путь вместе. 🤍 Обязательно послушайте новый подкаст — там я разложила все по полочкам. Слушать можно на Яндекс.Музыка, Вконтакте, Apple.Podcasts и др. платформах 🎧 🔗 Ссылка на подкаст: https://music.yandex.ru/album/37838532/track/157503649?utm_medium=copy_link&ref_id=ae727561-44f4-4db6-bd7c-e7cb12b68f0d 🔗 ТГ: https://pavlovaznaet.mave.digital/ Полезная статья: Роль эстрогенов и пролактина в развитии фиброзно-кистозной мастопатии: Адамян Л.В., Протасова А.Э., Степанян А.А., Алясова А.В. Доброкачественные заболевания молочной железы в фокусе пролиферативной патологии репродуктивной системы. Проблемы репродукции. 2024;30(3):33-42.