Вы работаете за компьютером. Или вяжете. Или держите инструменты. А потом замечаете: па...
Вы работаете за компьютером. Или вяжете. Или держите инструменты. А потом замечаете: пальцы будто не ваши — немеют, покалывают, предметы выскальзывают из рук. Вы стряхиваете кисть, пытаетесь размять. Помогает, но ненадолго. В чём может быть дело? Есть вероятность, что это синдром круглого пронатора. Состояние, при котором срединный нерв (один из главных нервов руки) оказывается зажатым мышцей в верхней части предплечья. И нерв начинает "барахлить": хуже проводит сигналы, немеет, даёт боль и слабость. Кто в группе риска? Те, кто часами печатает и работает с мышкой, столяры, плотники, строители, массажисты и косметологи, теннисисты, волейболисты, штангисты и др. спортсмены, музыканты, вязальщицы и вышивальщицы, любая повторяющаяся нагрузка на предплечье может стать причиной. При синдроме круглого пронатора боль и онемение беспокоят в основном днём, во время работы или нагрузки. А при более известном синдроме запястного канала — ночью, когда вы спите, и рука долго находится в одном положении. Ещё простой способ проверить себя: нащупайте место на внутренней стороне предплечья, чуть ниже локтевого сгиба. Надавите большим пальцем. Если возникает боль, покалывание или неприятные ощущения, которые отдают в сторону пальцев — это повод насторожиться. Это не диагноз, но ориентир, на что обратить внимание. Болит? К врачу! Врач разберётся, в чём причина, и предложит план лечения. Это может быть противовоспалительная терапия, физиотерапия, специальные упражнения. В редких случаях — операция. Но до этого лучше не доводить. Что будет, если не обратиться к врачу вовремя? Сначала это просто онемение и дискомфорт. Потом — слабость. Рука перестаёт слушаться: сложно взять мелкие предметы, застегнуть пуговицу, удержать кружку. В запущенных случаях мышцы кисти могут атрофироваться — кисть становится слабой, меняет форму, и восстановить прежнюю силу будет крайне сложно. И помните: болеть ничего не должно.