Когда я поняла: дальше откладывать нельзя
Когда я поняла: дальше откладывать нельзя На одной фотографии мне 40 лет. Вроде всё ещё неплохо. Но стрелка весов постепенно приближалась к 80 килограммам. Сначала я успокаивала себя: ✔️«Не критично». ✔️«У меня бизнес, работа, дела — сейчас не до себя». ✔️«Вот станет поспокойнее, тогда и займусь». Но спокойнее не становилось. Нужно было работать, принимать решения, поддерживать команду, генерировать идеи. А сил становилось меньше. И однажды я задала себе вопрос: «Как я буду выглядеть и чувствовать себя ещё через пять лет, если ничего не изменю?» Дело было уже не только в размере одежды. Я не хотела постепенно превращаться в женщину, которая постоянно устала, отказывается от поездок и всё чаще говорит: «Возраст, что поделать». Мне хотелось: ▪️ сохранить ясную голову, энергию, самостоятельность и красивое подвижное тело. ▪️не стать обузой для своих детей. Именно этот вопрос стал моим настоящим толчком. Не «как срочно похудеть к отпуску», а: «Что я могу сделать сегодня, чтобы через пять лет чувствовать себя моложе и энергичнее, чем сейчас?» А вы представляли себя через пять лет, если продолжать жить так же, как сегодня? и ведь самое здесь интересное: не важно сколько вам лет. Начать и сделать можно в любом возрасте. Жду ваших ответов в комментариях 👇👇👇