Здоровье и тело женщины
Здоровье и тело женщины Две недели мы говорили о теле. Сначала о том, которое Вам передали вместе с чужими фразами и чужим молчанием. Потом о том, которое всегда подождёт, пока Вы заботитесь обо всех остальных. Сегодня начинается третья неделя. 💚 Тело, которое перестраивается. Ей тридцать девять. Она просыпается около четырёх и лежит до шести. Стала забывать имена. Заводится там, где раньше и не заметила бы. На всё есть объяснение: устала, работа, дочь-подросток. Врач говорит «рановато», подруги говорят «а кто сейчас высыпается». Между «ещё рано» и «а что вы хотели в вашем возрасте» лежит примерно десять лет. О них почти не говорят. А именно в них ещё многое можно изменить. На этой неделе разберём: ❓ С чего начинается пременопауза, ❓ Почему «я испортилась» — это не про характер, а про процесс. ❓ Как объяснить мужу, что с Вами происходит. ❓ Почему, когда стареет мама, просыпаются старые обиды. ❓ И что дальше: тридцать лет жизни, о которых обычно не предупреждают. Каждый будний день: 🕙 10:00 — пост 🎧 11:00 — аудиовыпуск на пятнадцать минут 🌿 14:00 — практика Маленькое задание на сегодня: вспомните, что в Вашем самочувствии изменилось за последние три года и чем Вы это себе объяснили. Просто заметьте. Выводы сделаем вместе. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог