Циркадный ритм почек
Циркадный ритм почек С семнадцати до девятнадцати время почек. Это момент завершения дня. Тело включает фазу восполнения и сбора энергии. Если эта фаза проходит правильно, к утру вы просыпаетесь с полным резервом сил. Если её ломать — работать, спорить, бегать по делам — почки истощаются быстрее всего. Именно в эти часы у современных женщин начинается «жизнь на износ» — самая разрушительная привычка двадцать первого века. Если работу почек сбить — например, не давать себе остановиться до самой ночи — почки не успевают восстановиться, и наутро вы просыпаетесь со страхом, без воли и с тёмными кругами под глазами. Что происходит с семнадцати до девятнадцати? Почки начинают восполнять то, что было потрачено за день. В эти часы тело лучше всего усваивает лёгкий ужин. Поздний и тяжёлый ужин — это перегрузка почек. Почки любят тепло. В эти часы лучшее — тёплая ванна для ног, прогрЕтая поясница, тёплое питьё. Основная чакра для почек — Муладхара. Она отвечает за право жить и быть здесь, репродуктивную силу, физическую выносливость, способность достигать долгосрочные цели. Дисбаланс Муладхары проявляется как хроническая усталость, преждевременное старение, выпадение волос, ломкие ногти, проблемы с зубами, частые простуды, страх будущего, страх бедности, страх остаться без поддержки, неспособность довести дело до конца. Психосоматика почек проявляется в следующем. Почки — это орган воли и страха. На психологическом уровне их нарушение отражает неспособность: Чувствовать себя в базовой безопасности; Остановиться, отдохнуть, признать свою усталость; Доверять жизни и собственному телу; Опираться на родовую силу и не пытаться «вытащить всё в одиночку». Хронический фоновый страх не выключается даже во сне. Тело живёт в режиме постоянного стресса, надпочечники работают на пределе. Телесный маркер: холодные стопы и поясница, ночные пробуждения «без причины», тёмные круги под глазами, постоянная тревожность, неспособность глубоко выдохнуть. Неспособность отдыхать. Современная женщина чаще всего гордится тем, что «всё успевает». Дом, дети, работа, родители, спортзал, хобби, развитие, друзья. И отдых — только когда «всё переделано», то есть никогда. Тело расходует энергию почек в режиме экстренного резерва. Результат: выгорание после тридцати пяти, преждевременное старение, ранняя седина, выпадение волос, гормональные сбои, ранний климакс, бесплодие, аутоиммунные заболевания. Унаследованные сценарии. Если мама и бабушка прожили жизнь «через борьбу» — тело впитывает этот сценарий с грудного возраста. Результат: чувство вины при отдыхе, повторение материнского сценария, ранние «семейные» болезни. Денежная тревога. Хроническое беспокойство «хватит ли мне на старость», «что будет дальше», «как обеспечить детям будущее» — это страх, который живёт именно в почках. Результат: хроническая тревога, бессонница, проблемы с надпочечниками, гипертония, шум в ушах. Расход энергии почек после родов. В традиционных культурах после родов женщину полностью освобождали от любой работы, согревали, кормили специальной восстанавливающей едой. В современном мире женщина быстро выходит на работу. Энергия почек не восполняется. Результат: послеродовая депрессия, выпадение волос, утрата либидо, ранний климакс. Типичный портрет женщины с истощёнными почками: «Всё на ней» — дом, дети, работа, родители. Не умеет делегировать. Гордится своей работоспособностью, считает усталость слабостью. Часто говорит «я устала», но не позволяет себе отдохнуть. Тёмные круги под глазами. Преждевременная седина или резкое выпадение волос. Цикл стал короче или нерегулярным, либидо снизилось. Если вы хотите научиться поддерживать накопление энергии в вашем теле и жить в гармонии с собой, приходите на консультацию . arifmetikadushi@yandex.ru Наталия Ширинская-Шихматова