Шесть дыханий весны
Шесть дыханий весны Сегодня говорим о весне по китайскому календарю. Не с 1 марта, а с 4 февраля — с момента Личунь, «Начало весны». В фэн-шуй весна — это стихия Дерева. Органы — печень и желчный пузырь. Зимой мы ели плотную пищу, копили энергию. Весной печень должна очиститься и разогнать застоявшуюся Ци. Если продолжать есть тяжело — появятся усталость, отёки, раздражительность. Первое правило: меньше жирного, больше свежего. Внутри весны — 6 периодов, по 15 дней. Личунь (4–18 февраля). Всё ещё холодно. Едим тёплые супы, проростки, зелень. Никакой свинины и копчёностей. Юйшуй (19 февраля – 4 марта). Дожди, сырость. Добавляем рис, тыкву, имбирь. Пьём только тёплое. Цзинчжэ (5–19 марта). Пробуждение насекомых. Печень активна, легко разозлиться. Успокаиваем кислым: лимон, квашеная капуста, киви. Без алкоголя и жареного. Чуньфэнь (20 марта – 3 апреля). Равноденствие, баланс. Время очищения. Салаты, огурцы, рыба на пару. Не переедать. Цинмин (4–18 апреля). Ясный свет. Молодая крапива, черемша, яйца, зелёный чай. Гуюй (19 апреля – 4 мая). Хлебные дожди. Легче всего. Супы-пюре, свежие травы, кисломолочное. Не есть после 19:00. Пять главных правил на всю весну: кислый вкус, много зелени, никакого жирного мяса, только тёплое и свежее. Утро — со стакана тёплой воды с лимоном. Весна — это движение. Гуляйте, тянитесь, улыбайтесь. Кормите печень правильно — и ваша Ци скажет вам спасибо. arifmetikadushi.ru