На совещании начальница сказала: «Екатерина Андреевна, давайте в следующий раз подготов...
На совещании начальница сказала: «Екатерина Андреевна, давайте в следующий раз подготовимся получше». При всех. Спокойным голосом. Одной фразой. Совещание было в понедельник. Сегодня пятница. За эти пять дней она прокрутила эту фразу, наверное, двести раз. В машине. В душе. За ужином. В три часа ночи. Что она имела в виду? Что все подумали? Надо было ответить. Надо было промолчать. Надо было подготовиться лучше. А вдруг это начало конца? А вдруг её хотят уволить? Начальница, скорее всего, забыла эту фразу через десять минут после совещания. А Екатерина прожила её двести раз. И каждый раз — как в первый. В одиннадцать — выпуск на пятнадцать минут. О руминации — мыслях, которые крутятся по кругу. Почему это не решение проблемы, чем это опасно и как выйти из круга. Вопрос до одиннадцати. Какой разговор или ситуацию Вы прокручивали в голове дольше всего? Если хотите понять, какие сценарии повторяются из раза в раз, — начните с: - Портрета Личности https://arifmetikadushi.ru/portret-lichnosti - Карты Жизненных Циклов https://arifmetikadushi.ru/karta-zhiznennyh-ciklov - Формулы Финансового Успеха: https://arifmetikadushi.ru/formula-finansovogo-uspeha Наталия Ширинская-Шихматова, психолог