Мысли по кругу: как остановить прокручивание
Мысли по кругу: как остановить прокручивание Про Екатерину, которой начальница на планёрке сказала одну фразу. Спокойным голосом, при всех. За пять дней Екатерина прокрутила её двести раз — в машине, в душе, в три часа ночи. В выпуске: что такое руминация и чем она отличается от размышления; исследование, которое провели в год землетрясения в Калифорнии; почему мы крутим мысли; сколько это стоит телу; шесть способов выйти из круга. В четырнадцать — практика отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
11 просмотров