🧬 ЖКБ и жизнь без желчного пузыря или что изменилось в диете по новым рекомендациям?
🧬 ЖКБ и жизнь без желчного пузыря или что изменилось в диете по новым рекомендациям? Многие до сих пор думают, что камни в желчном — удел пожилых. Но педиатры и терапевты бьют тревогу и собственно вчерашняя новость на портале ИрСити, это подтверждает 👇 ЖКБ молодеет и встречается даже у подростков с ожирением и гиподинамией. А если желчный пузырь уже удалили, вступает в силу миф: «Теперь всю жизнь сидеть на столе №5 и голодать». Спойлер 👉 это не так ❤️ Современные клинические рекомендации (РФ, 2024 г.), гласят 👇 🔹 Если камни не болят и не дают осложнений, то их часто не трогают. А вот при коликах, холецистите или риске панкреатита золотой стандарт 👉 лапароскопия. Это планово, малотравматично, и бояться не стоит. 🥗 Три этапа питания после удаления и главная задача «научить» кишечник работать с постоянным потоком желчи. Жестких пожизненных запретов больше нет. 1-2 месяц после удаления 👇 📌 Дробно питаемся т.е 5-6 раз в день, маленькими порциями. 📌 Жиры строго до 30-40 г/сутки и никакого сала, жареного мяса, фастфуда. 📌 Только варка, пар, запекание без масла. Каши, супы, постное мясо, овощи - теперь это ваша база рациона. 2-3 месяца после операции 👇 📌Аккуратно вводим растительное масло, орехи, 1 желток в день, чтобы не спровоцировать симптомы. 📌 Добавляем растворимую клетчатку в виде овсянки и отрубей, медленно, чтобы не было вздутия. После 3 месяцев 👇 📌 Диета отменяется, но не самостоятельно, а вашим лечащим врачом!!! Если он посчитает нужным её продлить, выполняем его рекомендации или идем за вторым мнением к другому врачу. 📌 Разрешенные жиры распределяем по всем приемам пищи, а не съедаем все в один прием. 📌 Полный запрет, только на трансжиры и хроническое переедание. Но это и для здоровых людей актуальная рекомендация. У некоторых людей постоянная утечка желчи вызывает диарею. Научные работы связывают это с переизбытком холестерина, животного белка и яиц. Под запретом или строгим лимитом в период восстановления: 📌 Жирная баранина, утка, майонез, копчености. 📌Кофеин, сладкое и цельное молоко в больших количествах т.к усиливают перистальтику. 📌Алкоголь и острое, только когда ЖКТ успокоится. Но я напомню, что безопасной дозы алкоголя, даже для здорового человека - не существует. Девочке скорейшего восстановления и здоровья ❤️ А нам, родителям еще один звоночек посмотреть на свое питание и на питание в семье 🤗