ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД - ОН ЧТО, УМНЫЙ? 😁
ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД - ОН ЧТО, УМНЫЙ? 😁 «Органического йода можно принимать много. Организм сам возьмёт столько, сколько ему нужно, а остальное выведет». Звучит прекрасно. Но мне стало интересно: а организм вообще в курсе, что йод - органический и с ним нужно обращаться по особым правилам? 😂 По факту органический йод в процессе обмена может высвобождаться в форме йодида - той самой, с которой дальше работает щитовидная железа. Да, лишний йод организм действительно умеет прекрасно выводить. В одном исследовании после большой разовой дозы больше 90% йода вышло примерно за сутки. Но это вовсе не значит: «Мне нужно 150 мкг → из ваших 3000 я возьму 150 → остальные пройдут мимо». Механизм другой. Йода пришло слишком много → щитовидная железа включает защиту и уменьшает его дальнейший захват. Грубо говоря: «Так, ребят, йода многовато. Закрываем вход 😂». Причём при регулярных высоких дозах в исследованиях у части людей уже менялись показатели работы щитовидной железы. Поэтому: «организм вывел лишнее» ≠ «лишнее никак на него не повлияло». А теперь моя любимая сравнительная часть. Представьте, что вам нужен 1 кг бананов. Но вы покупаете 20 кг, съедаете один, а 19 выбрасываете. И радуетесь... А зачем мы вообще покупали 20 кг? Особенно если обычный йодид в понятной дозировке стоит в разы дешевле. Можно купить условный «1 кг бананов». А можно заплатить в 10 раз больше за 20 кг, чтобы потом 19 выбросить. Ну, если деньги больше потратить некуда - ок А если серьёзно, я пока не нашла доказательств, что из высокой дозы «органического йода» организм возьмёт исключительно столько, сколько ему нужно. Зато доказательства того, что избыток он потом активно выводит, есть. И у меня остаётся один вопрос: зачем платить больше за то, от чего организму потом придётся избавляться? 🍌 ИЗУЧИТЬ ПОДРОБНЕЕ ИЗУЧИТЬ ПОДРОБНЕЕ - 2