ЛИЧНОЕ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ЛИЧНОГО
ЛИЧНОЕ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ЛИЧНОГО Сегодня после группы В глазах ещё блестят остатки слёз... Сейчас и сама участвую в группе, которая одновременно обучающая и терапевтическая. В терапевтической части я не психолог, а такой же участник, как остальные. Сегодня утром говорила о проявленности , которая выражается в действии даже когда что-то идёт не так. Это действия, направленные во внешний мир. После группы поймала себя на мысли, что проявленность — это не только выйти в эфир, написать пост или сказать своё мнение. Иногда проявиться — это ещё не спрятаться, когда ты уязвима. Не собраться срочно обратно. Не сделать вид, что всё хорошо. Не включать привычную сильную себя. А остаться рядом с другими такой, какая ты СЕЙЧАС есть. Даже, если хочется спрятаться. И, пожалуй, именно этому особенно трудно учиться в одиночку. Потому что многие наши страхи возникают именно рядом с людьми (в социальных группах). Это страх оценки, отвержения, недовольства, стыда, собственной не идеальности, своей недостаточности и многое другое. Но мы забываем, что новый опыт тоже часто появляется рядом с людьми (тоже в социальных группах). Когда мы можем быть разными, и уязвимыми в том числе. И при этом со мной всё ещё остаются в контакте. Сегодня для меня это было особенно ценно. Не просто увидеть, но и прочувствовать это еще раз изнутри, именно как участник группы ❤️ Это еще один аспект ценности групповой терапии. Это то, что вряд ли еще где-то можно получить/прочувствовать. За последние годы всё больше и больше проявляется моя любовь к групповым форматам работы😇 Конечно, в этом очень важная роль ведущего и созданного пространства, правил, участников. Всё вместе создает условия для безопасной работы. Я сегодня молодец! Не пряталась, проявлялась, была активной, честной, открытой. Честно поработали - честно идем отдыхать👌 Всем чудесной осенней субботы ☀️ #группа #уязвимость #ценность