ВЫ ПОТЕРЯЛИ ТОЧКУ ОПОРЫ
ВЫ ПОТЕРЯЛИ ТОЧКУ ОПОРЫ Возможно, сейчас вы проходите через один из самых непростых периодов своей жизни. Вы ищете человека или пространство, где вас выслушают, поймут без осуждения и помогут снова почувствовать почву под ногами. Именно поэтому я создала этот канал — для женщин, которые: ▫️ переживают измену или развод и не могут перестать винить себя; ▫️ живут с постоянной тревогой, паническими атаками или страхом, что снова станет плохо; ▫️ потеряли себя в отношениях, привыкли жить интересами другого человека и хотят снова почувствовать себя собой. Здесь вы найдете: ▫️ как пережить измену или развод и не потерять себя; ▫️ как справляться с тревогой и паническими атаками; ▫️ как выйти из эмоциональной зависимости; ▫️ как восстановить самооценку и снова начать доверять себе; ▫️ как найти внутреннюю опору, даже когда кажется, что привычный мир рушится. Меня зовут Ольга Брагина. Я психолог.Помогаю женщинам проходить через сложные жизненные ситуации и постепенно возвращать внутреннюю опору. Мне важно создать пространство, где можно быть собой. Здесь вас не будут оценивать, торопить или учить, как вам «правильно» жить.Можно говорить о том, что действительно болит. А можно пока не говорить о том, к чему вы еще не готовы. Моя задача — не дать готовые советы, а помочь вам постепенно вернуть ощущение почвы под ногами, лучше понять себя и найти решения, которые будут подходить именно вам. Чтобы вместо постоянного напряжения появилось больше спокойствия, уважение к себе и вы снова начали доверять своим чувствам и решениям. С чего можно начать 💔 Если рушатся отношения ▫️ Почему после измены мы начинаем винить себя ▫️ Как пережить развод и не потерять себя 🌿 Если тревога не дает спокойно жить ▫️ Как научиться жить с тревогой, а не бороться с ней каждый день ▫️ Почему после панической атаки появляется страх, что она повторится, и как выйти из этого круга 🤍 Если хочется снова найти себя ▫️ Когда любовь становится клеткой: как не потерять себя в отношениях ▫️ Как выйти из абьюзивных отношений и разорвать эмоциональную зависимость 👋 Если хотите познакомиться со мной ▫️ Моя история: как я сама прошла через жизненные кризисы и почему стала психологом ▫️ Мое образование и профессиональная подготовка 🎁 Если сейчас вам особенно нужна точка опоры - я приглашаю вас на бесплатную 20-минутную встречу «Точка опоры», где вы сможете рассказать о том, что сейчас происходит в вашей жизни, а я помогу посмотреть на ситуацию со стороны и понять, с чего можно начать свои изменения и подобрать подходящий для вас формат работы. Чтобы записаться, просто напишите мне в личные сообщения «Точка опоры». Если вы пока не готовы к личному разговору, можно начать с небольшого материала: 📖 «7 вопросов, которые помогут найти свою точку опоры» Иногда не нужно сразу видеть весь путь. Достаточно увидеть следующий шаг. Достаточно увидеть следующий шаг.