На этой неделе выступаю на форуме персональных ассистентов
На этой неделе выступаю на форуме персональных ассистентов 👉🏻 https://prof-insight.ru/conference/personal-assistant-conference-2026/#programm с темой “Антихрупкость”. Вот некоторые заметки. Все то, что сталкиваясь со сложностью становится лучше, антихрупко. А путь к антихрупкости лежит через: 🔹любовь к ошибкам. То есть, умение видеть в них возможности научиться, стать лучше, сильнее, гибче. Проще начинать с мелких ошибок. Позволить себе их. Чем старательнее мы избегаем мелких ошибок тем больше ущерба принесут крупные. 🔹открытость к трудностям. Всяческое стремление ограничить себя от стрессов, нагрузки, мы делаем хуже и вредим себе Например, антидепрессанты и другие способы сбегать от трудностей - путь к хрупкости. Попытка сделать жизнь детей комфортной - делает их хрупкими. 🔹многоуровневую избыточность. Природа всегда страхуется, например, делая важные органы - парными. По аналогии нам стоит диверсифицировать риски, привносить больше избыточности в жизнь. Например, создавать ЗОЖ буфер - не истощать, а наполнять себя сном, питанием; финансовый буфер - подушка безопасности обязательна, подработки, не зависеть от одного клиента/работодателя/поставщика. 🔹отказ от опоры на прошлое. Важно не быть лохами, не думать, что когда-либо будет как прежде. Прошлое можно благодарить, нужно отпустить и смотреть в то, что есть, опираться на мышление роста, видеть новые возможности. 🔹баланс спонтанности и ресурсности. Постоянный стресс ведет к хрупкости, а вот готовность принимать новое, с одной стороны, время на восстановление и ресурс, с другой стороны. 🔹сначала - ресурс. Дыхание “по квадрату” и другие “практики снижения стресса” не работают. Работает только система: как едим, как спит, как используем тело, как наполняем себя творчеством, как соблюдаем баланс, как восстанавливаемся, как расставляем приоритеты, какие у нас привычки 🔹если попали в кризис - это благо. Все закончится и кризис тоже. Что хорошо: после кризиса - будет бурный рост. Это способ гиперкомпенсации и реакция на стресс. Перемены в жизни, инновации в бизнесе начинаются тогда, когда кризис высвобождает доп энергию. Антихрупкость - это один из вариантов пути к нашему счастью и благополучию.