Решила посмотреть, а есть ли исследования о влиянии позитивной психологии на снижение в...
Решила посмотреть, а есть ли исследования о влиянии позитивной психологии на снижение веса. Литература говорит, что те, кто тренируют в себе оптимиста худеют легче и быстрее. Так что присоединяйтесь к чтению книги Мартина Селигмана. Подробности здесь. Буду объединять все посты про чтение полезных книг под тегом #библиотерапия_kogay Библиотерапия — это метод психологической помощи, при котором специально подобранная литература используется для коррекции эмоционального состояния, решения личных проблем, улучшения психологического здоровья и развития личности. Это направление возникло на стыке медицины, психиатрии, психологии и библиотековедения.
187 просмотров