Главный урок гибкости нам дает кошка. Обратите внимание: она никогда не делает растяжку...
Главный урок гибкости нам дает кошка. Обратите внимание: она никогда не делает растяжку ради растяжки. 🔆 Каждое ее потягивание — это идеальная биомеханическая настройка тела перед активностью. 🐈⬛ Гибкость кошки — идеальный баланс силы и расслабления. Попробуйте сегодня на практике двигаться чуть медленнее обычного. 👇 Замечайте момент перехода из покоя в движение. Какое место в вашем теле сейчас просит такого же ленивого, но глубокого вытяжения? Напишите в комментариях 🐈 #biogimnastika_ok
28 просмотров