Для кого полезна, а кому необходима биогимнастика❓️
Для кого полезна, а кому необходима биогимнастика❓️ Наша аудитория - это люди 35–60 лет с сидячей работой, болями в спине и шее, которые ищут способы восстановить здоровье без тяжелых нагрузок. Тем не менее мы занимаемся с полноценной отдачей и тратой кКалорий от 520/час, а это 1/3 суточной нормы обычного человека! Так, что помимо снятия гиподинамических проблем, занятия биогимнастикой дают работу и подкожно-жировым отложениям, которые и вытесняются при комплексной проработке мышц даже на самых простых упражнениях
87 просмотров