Более сложный вариант для занимающихся:
Более сложный вариант для занимающихся: ✅️сочетаем "вакуум" с позой йоги "собака мордой вниз". ✳️ Это очень эффективное сочетание работает дополнительно к упражнению по растяжке мышц спины и задней поверхности ног.
33 просмотров