Чаи для уменьшения проявлений целлюлита!
Чаи для уменьшения проявлений целлюлита! Один из самых простых и приятных способов улучшить движение лимфы и тем повлиять на целлюлит - лимфодренажные чаи. Вот 3 рецепта, которые мягко выводят лишнюю жидкость и запускают лимфоток. Выбирай тот, который тебе ближе. 1. Зелёный чай с цитрусовой цедрой и имбирём Самый универсальный вариант для утра и дня. Рецепт: смешайте по 1 ч.л. зелёного чая, сушёной цедры лимона и листьев брусники. Добавьте ½ ч.л. свежего тёртого имбиря. Залейте 500 мл кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по стакану утром и днём . Почему работает: Зелёный чай ускоряет метаболизм, выводит токсины и восстанавливает водно-солевой баланс. Имбирь оказывает жиросжигающее действие и улучшает обмен веществ. Цедра лимона богата витамином С, необходимым для синтеза коллагена - белка, который обеспечивает упругость кожи. Листья брусники укрепляют сосуды и нормализуют ток лимфы 2. Чай с шиповником и клюквой Для тех, кто любит ягодный вкус и заботится о сосудах. Рецепт: смешайте 2 ст.л. сушёного шиповника и горсть свежей или замороженной клюквы (можно с брусникой). Залейте 500 мл горячей воды (не кипятка!), настаивайте 2-3 часа в термосе. Пейте в течение дня . Почему работает: Шиповник обладает уникальной способностью улучшать синтез лимфы и влиять на лимфатическую систему . Клюква оказывает мягкое мочегонное действие и помогает избавиться от лишней жидкости . 3. Травяной сбор с календулой, одуванчиком и эхинацеей Для комплексной поддержки лимфатической системы. Рецепт: смешайте в равных пропорциях сухие цветки календулы, корень одуванчика и траву эхинацеи. Залейте 1 ч.л. смеси стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут . Процедите. Пейте по ½ стакана 2-3 раза в день. Почему работает: Календула обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, активирует лимфатическую систему . Одуванчик - помощник при застойных явлениях, способствует работе печени и детоксикации . Эхинацея стимулирует лимфоциты и улучшает лимфоотток Лимфодренажные чаи - это хороший инструмент, но они работают только в системе! Интересно узнать про систему работы с целлюлитом? Ставь ❤️ и я буду рассказывать дальше До того, как побежите заваривать чай 😁 прочитайте противопоказания в чатике