Я вот думаю: в жару не хочется есть горячее. Хочется холодненького — мороженко.
Я вот думаю: в жару не хочется есть горячее. Хочется холодненького — мороженко. А при этом от холодного может быть спазм сфинктера Одди. Так что же делать? Знакомая картина: +30, а вы мечтаете о ледяном смузи или мороженом. И вроде логично — охладиться. Но есть нюанс. Холодная еда и напитки могут вызвать спазм сфинктера Одди — клапана, который регулирует отток желчи. Результат: тяжесть, вздутие, боль в правом боку. Как быть? 🥤 Не пейте ледяное — дайте напитку постоять 5 минут. 🍦 Ешьте мороженое медленно, маленькими кусочками, не на голодный желудок. 🥣 Холодные супы (гаспачо, свекольник) — отличная альтернатива. 💧 Пейте воду комнатной температуры в течение дня — часто мы путаем жажду и голод. ♥️ А вы в жару за холодным тянетесь? Делитесь в комментариях.