Что дают дыхательные практики? Энергию. Зачем она? Чтоб у тела были силы, сердце могло ...
Что дают дыхательные практики? Энергию. Зачем она? Чтоб у тела были силы, сердце могло чувствовать спектр эмоций, а в голове рождались идеи, благодаря которым жить интересно, удобно и ярко. Так и живём: подышали - появились силы, настроение вверх, а тут и мысль "Может, в Питер?.." Тем более, у детей каникулы и белые ночи в разгаре. И я пошла... снова подышать :) А потом за 3 часа сделала мониторинг по интересным местам в Санкт-Петербурге, которые могли бы быть интересны и нам с Сергеем, и нашим детям. Дыхание проясняет и мысли, и мотивы. А потому становится ясно, кому и что важнее, куда в этот раз стоит заглянуть, а что отложить на следующую поездку. Техника "Тапочки" мне в помощь: каждое место прочувствовала в ощущениях тела, протестировала на себе программу в Питере. И осталась довольна! Раздышка в день, "Океан" на ночь - и сборы прошли легко. Кстати, пока ехала, тоже дышала, чтобы тело поддержать. Поэтому даже хватило сил на восторг от места, которое выбрали в Питере. Удобно, свежо и просторно! А окна на всю стену - ещё лучше, чем на фото. Кстати, с погодой нам очень повезло. Конечно, мы не прочувствовали того самого питерского пронизывающего ветра, промозглости и низкого неба, которым пугают в статьях. Но... не расстроились от этого. :) Нам в радость солнце и тёплая погода, а лёгкий бриз с Финского залива приятно освежал. Как говорится, что надышали, в том и жили 5 дней. На видео - самое начало. И вам интересных и приятных путешествий - в дыхании и в жизни! До встречи на фестивале дыхания "Сейчастье" с 26 по 30 октября 2026. Бронируйте место https://kachanova.com/fest/ Ваша Наталья Качанова. Больше, чем психолог: творец, реалист, практик. Проф. стаж в дыхательных практиках — 30 лет.