Надо бы сделать подтягивания в уличном гравитроне регулярной практикой во время прогуло...
Надо бы сделать подтягивания в уличном гравитроне регулярной практикой во время прогулок. Один подход в одну сторону, второй в обратную. Это уже десять подходов в неделю. Это больше, чем вообще ничего. А всё потому что в зале у меня на подтягивания нет ни сил, ни времени (каждую тренировку на спину у меня и так по два упражнения по 3-4 рабочих подхода на каждое).
63 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Еда и рецепты