Вторая рубрика-эксперимент - #заметки_с_сессии
Вторая рубрика-эксперимент - #заметки_с_сессии Тут буду писать какие-то короткие мысли/озарения (не сказать, инсайты!) из работы с клиентами, из своей личной терапии, со встреч «тройки» (обучающий формат такой с коллегами). Конечно, максимально обезличенно. Так что если кто-то узнает в этих заметках себя - да, это про вас:) Даже если вы не мой клиент:) ——— Заметка с практики: «Одна из целей терапии - сделать наши травмы просто воспоминаниями». Воспоминание - это уже переработанный, прожитый опыт. Да, они бывают грустными, болезненными, но уже не травмируют так, как когда-то травмировала изначальная ситуация. А если ситуация была очень травматичной, часто, она вытесняется из памяти - и мы ее вообще не помним или помним очень смутно/частично. При этом она продолжает влиять на нашу жизнь сейчас.