«Зачем заслуживать, если можно просто быть?»
«Зачем заслуживать, если можно просто быть?» Бывают в сессиях моменты, когда клиент получает то, чего не просил. И не знает, что с этим делать. Вот один такой. Клиентка рассказывает, что ей написали две подруги. Одна - что ценит ее за то, что она вносит в жизнь рациональность и тепло. Другая - что она просто дорога. Просто так, не за что-то. Клиентка читает эти сообщения и отвечает второй подруге: «Хватит меня смущать! Я тебе ничего особо не делала полезного». Подруга отвечает: «А зачем делать? Людей ценят не за то, что они сделали, а за то, что они есть». Клиентка: «Ну... может быть... но толку-то просто от того, что человек есть?» И когда клиентка озвучивает мне свой ответ подруге, она замолкает. Потому, что где-то у нее это не укладывается, не сходится с тем, как она всю жизнь думала. Что ценность надо заслужить. Что любовь - это не просто так, а за что-то. Что «просто быть» недостаточно. Что если ты ничего не делаешь, то ты как будто и не нужен. Это не про скромность и не про заниженную самооценку в обычном смысле. А про то, что где-то очень глубоко живет убеждение: меня можно любить только за что-то. А если просто, ни за что, за сам факт моего существования рядом, то это незаслуженно. А незаслуженное надо отдать обратно или хотя бы не принимать. Вот этот момент - «зачем заслуживать, если можно просто быть» - мне кажется, он про очень многих из нас. Особенно про тех, кто привык быть сильным, полезным, удобным. И не знает, что делать, когда кто-то говорит: «Ты дорог просто так». Клиентка молчит... Чувствую, что не неловко, не растерянно, а как-то иначе. «Я хочу просто побыть в этом». И мы сидели в тишине несколько минут. Здесь и сейчас, как завещал гештальт:) И ничего не происходило, никаких «инсайтов», никаких слез. Просто она в своих переживаниях, и я рядом. Просто два человека, одному из которых (а, может быть, и обоим!) впервые, может быть, разрешили ничего не делать, чтобы быть ценным и важным... #заметки_с_сессии