Поработала 💪🏻
Поработала 💪🏻 Мои первые 350кг на жиме. Теперь буду увеличить амплитуду движения с этим весом. Вообще, уже хотелось бы напарника по тренировками. Ладно, в Гакке и Смите можно спокойно дойти до отказа, страховка есть, а вот в жиме нет. Да и подходы "стриптизы" не поделаешь сам. Взбесилась сегодня - 67,6кг. Пока всё нормально, вес в районе 67-68кг в июле. Посмотрим, что дальше с большим калоражом и без доп.кардио.
135 просмотров