Почему я не говорю «всё будет хорошо»
Почему я не говорю «всё будет хорошо» Фраза кажется поддерживающей. На деле – бесполезна или вредна. Почему: 💬Человек в тревоге или депрессии не верит в «хорошо». Фраза звучит как «ты зря переживаешь». 💬Я не могу обещать то, что не гарантирую. Я не господь, не знаю, что будет. 💬Отнимает пространство для разговора о страхах. Легче сказать «всё ок» – и закрыть тему. Что говорю вместо этого: ✅«Это сложно. Давайте разберёмся, что конкретно беспокоит» ✅«Сейчас плохо, и это реально. Что помогает хоть немного держаться?» ✅«Не знаю, что будет, но могу помочь справляться с тем, что есть» Поддержка – не в волшебных словах, а в том, чтобы быть рядом с реальностью человека. Даже если эта реальность сейчас некомфортная. #психологвполиклинике #поддержка #психология #коммуникация Психолог в поликлинике