Вены тоже по акции🥴? — 30 июня 2026 г. в 23:12:52.109
Вены тоже по акции🥴? Так всегда шутит мой муж когда я веду себя и всю семью на чекап по акции. Да, мне всегда достаётся два- три прокола. Медсестры говорят: то давление низкое...то вены убегают...Вообщем не нравится моему телу когда в него иголкой😄, но я не сдаюсь и каждый год , на регулярной основе иду в лабораторию. И вдруг выяснила что не все мои клиенты знают как правильно подготовить себя в сдаче крови. Поэтому делюсь инструкцию⬇️ 📋 Инструкция по подготовке к сдаче анализов: 🍷 1. Без алкогольных танцев. Откажитесь от спиртного, жирного, жареного и острого за 3 дня до анализа. Ваши анализы скажут вам "спасибо"! 🍽️ 2. За 8, а лучше за 12 часов до сдачи анализов – ни крошки в рот. Пить воду можно! Вода — ваш лучший друг на этом этапе. 🚭 3. Курить не будем. Воздержитесь от курения за 1 час до сдачи анализов. Дайте вашим венам возможность поработать без стресса! 💪 4. Физкультура под контролем. За 3 дня до анализа лучше не заниматься тяжёлой физической активностью. 💊 5. Лекарства – под замок. На протяжении суток до анализа желательно не принимать препараты с анальгином и аспирином. Пусть ваши анализы будут честными и справедливыми! А также за 3- 5 дней отказаться от витаминов и минералов, которое вы принимаете. 🌸 6. Девушки, внимание! Если вы сдаёте анализ на уровень гемоглобина и ферритина, лучше делать это во второй половине цикла. 🦋 7. То же правило касается анализов на гормоны щитовидной железы. Лучше сдавать во второй половине цикла. Позаботьтесь о порядке! ⏰ 8. Утренние ритуалы Сдавайте анализы утром, натощак, до 10 часов. Завтрак может подождать, а ваши вены — нет! 😴 9. Спокойствие – залог успеха Постарайтесь, чтобы накануне не было стресса, и вы хорошо выспались. Вашему организму нужна энергия! ✴️10. Задача со звездочкой! Если сдаёте анализы для назначения адаптационной терапии, доберитесь до лаборатории пешком. Пойдите в "благости и спокойствии" — и ваши вены оценят это! 🌟 Дорогие мои ! Помните, что подготовка к анализам — это важная часть сдачи анализов. Подготовьтесь, настроитесь, и вы сможете покорить все медицинские лаборатории! Помните: хорошее настроение — половина успеха! 💖 Если у вас остались вопросы или нужно больше советов — всегда готова помочь! 😊 #анализы #чекап