Какие мышцы работают
Какие мышцы работают Основную нагрузку получают: Разгибатели позвоночника — длинные мышцы вдоль всего позвоночного столба. Большая ягодичная мышца — активно включается при подъёме корпуса. Бицепс бедра и полусухожильная мышца — помогают разгибать тазобедренный сустав.
37 просмотров