❗️ ВАЖНО! Просто купить банку Омега-3 в аптеке — бесполезно. Почему?
❗️ ВАЖНО! Просто купить банку Омега-3 в аптеке — бесполезно. Почему? 1. В дешевых Омега-3 — окисленный жир, он дает воспаление, а не пользу. 2. Без баланса Омега-3 и Омега-6 (нужно 1:4, а у всех 1:20) жиры не работают. 3. Если у тебя камни в желчном или низкий ферритин — Омега-3 не усвоится вообще. Что я делаю на консультации: ✅ Рассчитываю твою личную норму жиров в граммах (не "по 1 капсуле", а по весу, по анализам, по состоянию ЖКТ) ✅ Подбираю форму Омега-3 (триглицеридная или этиловый эфир — это важно!) ✅ Даю схему приема с учетом ЕДЫ (потому что без еды жиры не работают) Результат моих клиенток через 3 недели: - Кожа увлажняется (даже зимой) - Суставы перестают щелкать - Уходит "туман" в голове - ПМС становится легче 👇 Твой шаг к здоровью прямо сейчас: ✅Напиши в комментариях, сколько пунктов ты отметила (например, «3 из 4»). Если будет 3+, я напишу тебе «Как выбрать Омега-3, которая работает» ✅ А если ты уже устала гадать и хочешь получить свой личный расчет жиров и схему приема - записывайся на консультацию #омега3 #дефицитомега3 #сухаякожа #здоровьесуставов #пмс #женскоездоровье #нутрициолог