ПО

Просто о здоровье с врачом | экспертом по питанию и образу жизни

Здоровье · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Или утром встаёт с ощущением, будто всю ночь не отдыхал, а продолжал что-то решать.

Или утром встаёт с ощущением, будто всю ночь не отдыхал, а продолжал что-то решать. Поэтому сон — это про уровень напряжения, который мы накопили за день.