Когда партнёр постоянно критикует
Когда партнёр постоянно критикует Постоянная критика постепенно заставляет сомневаться в себе. Одно дело — обсудить конкретный поступок. Другое — регулярно слышать: 1. Ты ничего не умеешь 2. С тобой невозможно 3. Ты всегда всё делаешь неправильно Конструктивная обратная связь касается ситуации и помогает найти решение. Обесценивание направлено на личность и разрушает самооценку. Можно сказать: - Я готова обсуждать конкретную проблему, но не согласна на оскорбления и обобщения. Спросите себя, после разговоров с партнёром вы лучше понимаете, что можно изменить, или всё чаще чувствуете себя «плохой»? Уважение — не дополнительный бонус, а основа близких отношений. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира #конфликты #ссоры #понимание #общениевпаре #диалог #эмоциональнаяблизость #тревога #поддержка #семейнаяпсихология #здоровыеотношения