Когда партнёр молчит
Когда партнёр молчит Молчание может быть паузой, а может стать способом наказать. Если человеку нужно время, он может сказать: - Я сейчас не готов обсуждать, вернусь к разговору вечером. Это помогает сохранить контакт. Но когда партнёр исчезает, игнорирует сообщения и заставляет вас гадать, что произошло, тревога только усиливается. Попробуйте обозначить правило: - Я уважаю твою потребность в паузе, но мне важно понимать, когда мы продолжим разговор. - Длительное молчание для меня неприемлемо. Важно не преследовать человека бесконечными сообщениями, но и не делать вид, что вам не больно. В отношениях должны учитываться потребности обоих. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира Записаться можно в личные сообщения: ТГ: https://t.me/ElenaBondarenkoPsy МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLKgfe3b_yKF1UDo4dLV_rTjcduuIn4qaADuqlq-NjlD22ccMo С заботой о вас 💛 #тревога #стресс #осознанность #эмоции #психотерапия#психолог#отношения#границы