Три тихих признака выгорания
Три тихих признака выгорания Выгорание не всегда выглядит как слёзы и истерика. Часто — как, я просто ничего не хочу. 1. Ты перестал радоваться даже мелочам: вкусной еде, солнечной погоде, любимому сериалу. 2. Мысли о будущем вызывают не интерес, а усталость: - хоть бы всё само как‑то решилось 3. Ты продолжаешь выполнять обязанности, но внутри звучит: - какой в этом смысл, если ничего не меняется? Это состояние легко пропустить, потому что снаружи человек может выглядеть собранным и функциональным, но внутри он уже на пределе. Елена Бондаренко, психолог, гештальт‑терапевт 📍Онлайн и офлайн, Ростов‑на‑Дону Записаться на консультацию можно на платформе Прием: https://priem.com/profile/8336/career?utm_source=profile&utm_medium=8336&utm_campaign=8336 #выгорание #апатия #нетсил #психотерапия #поддержка#психолог#психологростов#психологонлайн